18 důvodů proč pít vodu s citrónem
Bře25

18 důvodů proč pít vodu s citrónem

Citróny jsou citrusové plody, které jsou bohatým zdrojem živin, jako je vápník, draslík, vitamín C, obsahují i stopy železa a vitamínu A. Mají antibakteriální, antiseptické vlastnosti a neutralizují naše vnitřní prostředí, tzn. pomáhají při překyselení organizmu. Pojďme se podívat na 18 důvodů proč pít vodu s citrónem. Teplá voda s citrónem slouží jako dokonalý nápoj na začátku dne. Pomáhá trávení, rozběhne metabolizmus, čistí organizmus a krev od odpadových látek. Zabraňuje problémům se zácpou a průjmem (zajišťuje správnou funkce střev). Kvůli vysokému obsahu draslíku slouží lidem s onemocněním srdce. Je též velkým pomocníkem při hubnutí. 18 důvodů, proč pít vodu s citrónem: 1. Citrón je vynikající a bohatý zdroj vitamínu C, je to základní živina, která chrání tělo před nedostatky imunitního systému. 2. Citróny obsahují pektin (vlákninu), která je velmi prospěšná pro zdraví tlustého střeva, a též má silný antibakteriální účinek. 3. Vyrovnává pH v těle, odkyseluje organizmus. 4. Teplá citrónová šťáva ráno napomáhá odplavení toxinů. 5. Pomáhá trávení a podporuje tvorbu žluči. 6. Je též výborným zdrojem kyseliny citrónové, draslíku, vápníku, fosforu a hořčíku. 7. Pomáhá zabránit růstu a množení patogenních baktérií, které způsobují infekce a nemoci. 8. Pomáhá snížit bolest a zápal kloubů a kolen (rozpouští kyselinu močovou). 9. Obsah draslíku v citrónu pomáhá vyživovat mozek a nervové buňky. 10. Posiluje játra tím, že poskytuje energii do jaterních enzymů. 11. Pomáhá vyrovnávat hladinu vápníku a kyslíku v játrech. 12. V případě pálení žáhy pohár koncentrované citrónové šťávy může výrazně dodat úlevu. 13. Je obrovským přínosem pro pokožku a zabraňuje tvorbě vrásek a akné. 14. Pomáhá udržovat zdravé oči. 15. Citrón je nápomocný při výrobě trávicích šťav. 16. Citrónová šťáva pomáhá doplňovat tělesnou sůl, nejen po namáhavém cvičení. 17. Pomáhá hubnout. 18. Zabraňuje zadržování vody v tele. TIP: Každé ráno vymačkejte půlku citrónu do převařené teplé (ne vařící) vody. Tento nápoj pijte teplý před snídaní. Čistá citrónová šťáva může u citlivějších osob způsobovat citlivost zubů, je dobré ji tedy ředit vodou. STOP: Citrón a citrusové plody všeobecně podle čínské medicíny ochlazují náš organizmus. Účinek citrónů je “stahující dovnitř”. Pokud jste nachlazeni a nebo máte chřipku, raději se vyhněte konzumaci citrusových plodů, “zatlačí” nemoc do vnitřních orgánů a po čase se nemoc může opět projevit (například i v jiné formě a na jiném...

Číst více

Fluorid a jeho vliv na naše zdraví

Fluoridy v prevenci zubního kazu Rozsáhlé reklamy výrobců zubních past přesvědčují veřejnost ve všech vyspělých státech světa o tom, že fluorid je nezbytný pro ochranu chrupu. O důležitosti fluoridů pro prevenci zubních kazů již u malých kojenců nás přesvědčují i dětští lékaři a zubaři.Všeobecně uznávaným „otcem fluoridace pitné vody“ se stal Trendley Dean, pracovník Public Health Services (Veřejné zdravotní služby, USA), který ve 30. letech minulého století sledoval kazivost zubů v některých oblastech USA a došel k závěru, že nižší výskyt kazivosti mají obyvatelé z oblastí s vyšším obsahem fluoridů v pitné vodě. Již v letech 1945- 1950 bylo v USA v širokém rozsahu zahájeno přidávání fluoridu sodného do pitné vody v množství 1 mg/l (1 ppm) jako účinná prevence před zubním kazem. Podle tohoto příkladu se v 50. letech 20. století rozšířila fluoridace pitné vody ve většině zemí Evropy, v Kanadě, Austrálii i na Novém Zélandu. Fluoridace pitné vody má své zastánce i odpůrce. Její zastánci argumentují tím, že v oblastech s fluoridovanou vodou došlo k poklesu výskytu zubního kazu u dětí. Odpůrci fluoridace uvádějí jako argument, že kazivost zubů klesá i v oblastech s nefluoridovanou vodou a že tento pokles je třeba přičítat spíše zvýšené hygieně, lepší péči o chrup a nižší spotřebě cukru. V České republice není tato problematika odbornou veřejností dostatečně diskutována. Vědecké studie prokazují, že dlouhodobý příjem fluoridů přesahující jeden miligram denně může ovlivnit vývoj mozku, mentální aktivitu, inteligenci a vznik psychiatrických onemocnění. Dlouhodobý příjem fluoridů může být příčinou řady závažných nemocí. Vývoj poznatků o významu fluoridů pro živý organismus Přítomnost fluoridů v zubech popsali slavní chemici Gay- Lussac (1778 – 1850) a Berthollet (1748- 1822) již v roce 1805. Později nalezli další badatelé fluorid také v kostech, krvi, žloutku i ve skořápkách vajec a fyziologové se proto začali zabývat hledáním fyziologické funkce fluoridů v živém organismu. Zjistili, že fluorid se ukládá v kostech a zubech v podobě fluorapatitu a zvyšuje jejich pevnost. U domácích zvířat, do jejichž krmiva se v minulosti přidávaly přírodní minerály s fluorem, nastaly nápadné změny ve struktuře zubů. U prasat a hovězího dobytka byly zuby silnější a drsnější, potkanům rostly řezáky do kruhu a objevovaly se na nich tmavé pruhy. Již od roku 1927 je nahromadění fluoridu v zubech považováno za spolehlivý index jeho toxicity. Na začátku 30. let minulého století byly také publikovány rozsáhlé studie o endemickém výskytu skvrnitosti zubní skloviny (fluorózy) u lidí v mnoha zemích světa, za jejichž příčinu byl označen zvýšený obsah fluoridů v pitné vodě. Švédský fyziolog Kaj Roholm již v roce 1937 upozornil na zdravotní a mentální problémy zaměstnanců továren na výrobu hliníku, kde se vyskytuje fluorovodík a fluorid ve zvýšené koncentraci. U těchto lidí...

Číst více

Lék starý přes 5 000 let

Lék starý přes 5 000 let byl objeven v buddhistickém klášteře v tibetských horách roku 1972. Příprava: Přidejte 350 gramů drceného česneku do sklenice. Přidejte do toho 220 až 250 gramů 95-96% alkoholu, rumu nebo jiné lihoviny. Takto silný alkohol v obchodě nenaleznete, můžete proto použít lékařský líh. A nic nesmí přijít do styku s kovem. Varování: Alkohol nesmí obsahovat jiné substance, jako benzalkoniumchlorid nebo methanol. Nádobu uzavřete neprodyšně a umístěte do lednice. Tam ji nechte 10 dní. Jedenáctého dne od uzavření hmotu přefiltrujte s velice dobrým cedníkem nebo gázou. Vzniklá tekutina se naleje do stejné nádoby a umístí na další 2 dny do lednice. Dávkování: Po této době je lék připravený k užití – podává se po kapkách. Musí se k nim přidat mléko, voda a nebo kvalitní čaj, předtím než začnete jíst. Kapky se dávkují dle níže uvedené tabulky. UPOZORNĚNÍ: TATO TERAPIE SE SMÍ PODSTOUPIT POUZE JEDNOU ZA ZHRUBA 5 LET! Léčí: Nemocnou přepážku myokardu Aterosklerózu (kornatění tepen) Sinusitidu (zánětlivé onemocnění dýchacích cest) Zvýšený tlak Onemocnění plic Artritídu a revma Mnoho onemocnění zraku a sluchu Impotenci Chybějící apetit Gastritidu, žaludeční vředy a hemeroidy Očistí tělo od kamenů a tuků (ledviny, žluč) Zrychlí metabolismus a léčí krevní oběh, cévy se zpružní Ničí krevní sraženiny Reguluje tělesnou hmotnost A zřejmě to nejdůležitější: Absorbuje zárodky nádorů! Zdroj:...

Číst více

Zdraví a Magie

Důležitým prvkem v našem bytí je péče o fyzické tělo. Neměli bychom být k sobě macešsky a zapomínat na nosiče své duše. Ne zbytečně se neustále vypráví o zdraví a vhodném životním stylu. Dobrými radami a zaručeně správnými návody se to v médiích jen hemží. Co si však z toho množství informací vybrat pro sebe je skutečně „oříšek“. Rádi bychom vám vylíčili postupně určité doporučení vhodné pro zlepšení stavu těla. Nechceme zde nahradit působnost lékařů, ani se to na dálku nedá. V Bílé magii je třeba se naučit postavit k sobě samému jako celistvé bytosti. Nedá se dost dobře rozložit na srdce, oči, uši, trávicí orgány, svaly či kosti, a k tomu přilepit duši. Všechno, opravdu všechno, je v nás dokonale vymodelované a propojené a následně uvedeno do života. Prostě Božské dílo. Pokud si v skutku něco vážíme, něco nesmírně důležité pro naši Bytost, stavíme se k tomu s úctou a vnitřním respektem. Tak tedy takto bychom se měli postavit i ke svému fyzickému tělu. a navíc přidat ještě jeden základní „stavební prvek“ a jím je Láska. Ano čtete správně: láska k sobě samému! Tehdy se dá dospět k lepšímu vnímání sebe samých, vlastních potřeb, tužeb. Výsledkem pro nás velmi povzbudivým, s prémiovým balíčkem, je štěstí vycházející přímo z nás. A i duše pak ráda bývá v dobře vyladěném pohodlném chrámu – našem těle. Jak na to? Stále, a znovu a znovu Vám budeme opakovat: Nejlepší je být si sám sobě dostatečným lékařem. Nikdo jiný vás nezná lépe než vy sami. Poznatků na světě je velmi mnoho, důležité je rozpoznat, co je vlastní právě mně, což vylepší právě mě. Jde zde tedy o neustále sebepoznání a sebezdokonalování. A s jistotou se dá říci, že co platí pro jednoho, nemusí platit až tak moc na mě. A kromě toho jsou i jiné síly z přírody, či z mého vlastního poznání, které se neustále vyvíjí, jak všechno kolem nás. Pojďme proto krok za krokem a dejme prostor pro informace i možné zkušenosti jiných lidí. Takových, kteří chtějí Vám nabídnout určité poznání. Ne však vytvářet mýty a dogmata. Pojďme se postupně vzdělávat a přijímat přitom informace od Zdroje – Boha všemohoucího. Pojďme se postupně vyladit a naladit i neznámé informace. Vždyť všechno je nyní takové jiné… Fyzické tělo a duše Pravděpodobně ještě netušíte o skrytých souvislostech fyzického těla a duše. Nemusí Vám být známy vnitřní toky vlastní energie, a dost těžko si zpočátku můžete pomáhat proudem Boží energie, která je všude kolem nás. Tato je připravena na to, že se na ni napojíme a dle potřeby si „dolévat“. Chce to však najisto: poznání takových možností touha naučit se „TO“ používat víra v...

Číst více

Jablečný ocet, pro Vaše zdraví

Jablečný ocet je moje nová závislost. Nedávno jsem začala užívat panáky jablečného octu 2-3x denně pro rychlé a efektivní dobití energie. Avšak s tím, jak jsem se s tímto produktem více seznamovala, jsem objevila spoustu dalších užitečných způsobů, jak jej začlenit do svého denního repertoáru. Skvěle se hodí téměř na všechno – na Vaši kůži, Vaše vlasy, Váš dům a také Vaši domácí mazlíčci mohou benefitovat z jeho vlastností. Raw, organický, nefiltrovaný a nepasterizovaný jablečný ocet je mnohem víc než jen zálivka do salátu!   Jablečný ocet je naprosto přírodní produkt. Je vyroben z jablečné šťávy a zkvašený do podoby jablečného moštu. Pak se nechá zkvasit ještě jednou a vznikne jablečný ocet. Pokud používáte přírodní jablečný ocet, tak okamžitě snižujete spotřebu nepřírodních chemických látek ve svých domovech a životech. Jablečný ocet může být použit i jako balsám na Vaše vlasy po jejich umytí a pomůže jim tak zvýšit pevnost a lesk. Doporučuji znovu použít starou lahvičku od šampónu a naplnit ji polovinou lžíce jablečného octu a šálkem studené vody. Pak si několikrát týdně přelévejte vlasy tímto roztokem po jejich umytí a uvidíte razantní výsledky. Přírodní jablečný ocet reguluje pH Vaší pokožky. Zřeďte jablečný ocet dvěma díly vody a nanášejte tuto směs na tvář pomocí bavlněných tamponů, abyste jím nahradili své současné pleťové tonikum. Můžete to provádět večer po umytí a ráno předtím než si nanesete svůj hydratační krém. Pár kapek jablečného octu můžete nechat na kůži působit i přes noc, aby Vám vybledly stařecké skvrny nebo jizvy po akné. Jablečný ocet může dále pomoci odstranit fleky ze zubů. Potírejte si zuby přímo jablečným octem a poté si vypláchněte ústa čistou vodou. Přidejte si šálek jablečného octu do Vaší koupele a dopřejte si v ní 10 minut. Koupel pomůže ulevit Vaší kůži po slunečním spálení. Jablečný ocet může být také použit jako přírodní voda po holení. Naplňte si lahvičku z poloviny jablečným octem a z poloviny vodou a protřepejte před každou aplikací na tvář. Lehkým drhnutím Vašich rukou a nohou jablečným octem jim dopřejete příjemnou masáž (jako benefit) a také jim odlehčíte při vyčerpanosti. Jablečný ocet může napomoci při hubnutí. Pro každodenní hubnoucí kůru přidávejte 2 lžičky octu do 0,5 litru vody. Tuto směs můžete usrkávat během dne. Výzkumy dokazují určité omezené ale přesto významné úbytky na váze při nepřetržitém denním užívání kyseliny octové (která je hlavním složkou jablečného octu). Ve studii publikované v Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry z roku 2009 bylo prokázáno, že u osob, které konzumovaly kyselinu octovou po dobu 12-ti týdnů, byl zaznamenán podstatný úbytek na váze, břišním tuku, obvodu pasu a v počtu triglyceridů. Triglyceridy přispívají k tvorbě špatného cholesterolu, kterému se chceme vyvarovat. Jablečný ocet...

Číst více

Maďarsko spaluje pole s GMO plodinami

Maďarsko zaujalo vůči biotechnologickému gigantovi Monsanto a genetickým modifikacím tak odvážný postoj, že ničí 1000 akrů kukuřice, u níž bylo zjištěno, že vyrostla z geneticky modifikovaných semen, tvrdí maďarský náměstek ministra rozvoje venkova Lajos Bognar. Na rozdíl od mnoha zemí Evropské unie je Maďarsko zemí, kde jsou geneticky modifikovaná (GM) semena zakázaná. Podobný postoj vůči GM ingrediencím zaujalo i Peru, když schválilo 10 letý zákaz GM potravin. Po celém Maďarsku bylo zjištěno téměř 1000 akrů kukuřice vypěstované z geneticky modifikovaných semen, řekl náměstek ministra rozvoje venkova Lajos Bognar.   Lajos Bongar řekl, že ta GMO kukuřice byla zaorána, takže se z ní nemohl rozšířit pyl. V Maďarsku jsou GMO semena na rozdíl od několika dalších zemí EU zakázána. Kontroly budou pokračovat i přes skutečnost, že obchodníci s osivem mají povinnost zajistit, že jejich produkty GMO neobsahují, řekl Bognar. Kontroloři během vyšetřování mezi vypěstovanými semeny zjistili produkty od Monsanto Pioneer. Volný pohyb semen uvnitř EU znamená, že úřady nebudou vyšetřovat, jak se ta semena do Maďarska dostala, zkontrolují ale, kde se takové zboží nachází, řekl Bognar. Regionální veřejné rádio hlásilo, že dvě největší mezinárodní společnosti produkující osivo jsou touto záležitostí postiženy, neboť GMO semena mohla být v této zemi nasázena na tisíce hektarů. Většina místních farmářů si ale ztěžuje, jelikož až teprve teď zjistili, že používají GMO...

Číst více